关于纯音乐《草原之夜》的箫背景音乐，我整理了4个相关的解答供大家参考，让我们一起来看看吧！
01. 云方 - 凉凉 (洞箫版)
02. 陈悦、马克-知足常乐 - 苦雪烹茶
03. 马谷雨、雪斐 - 草原之夜 (洞箫版)
04. 未知歌手 - 思君黯然 (洞箫版)
05. 纯音乐 - 新女人花 (洞箫独奏版)
06. 少白 - 阳关三叠 (洞箫独奏版)
07. 酒城笛歌 - 情醉江南雨 (洞箫版)
08. 王铁锤 - 玉箫声和
09. 谭宝硕 - 一缕茶香
谢谢悟空小秘书邀请！
帮助入睡的音乐也不是说没有，倒还是挺多的，二泉映月》、《烛影摇红》、《平湖秋月》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》等，问题是必须先要搞清楚自己究竟是因为什么而失眠的，失眠的原因是多种多样的，有因为悲痛而导致失眠的；有因为抑郁症而导致失眠的；也有因为过度疲劳而导致失眠的；也有因为身体过度虚弱而导致失眠的等等，比如过度疲劳那就听一听《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》等；如果是由于悲痛而导致失眠的，那就听一听《悲怆交响曲》、《江河水》等；如果因为心情郁结，那就听一听《春风得意》、《江南好》等等；抑郁症患者就听一听《春天来了》、《喜洋洋》等，各种导致失眠的原因用各种不同的音乐旋律来放松自已，叫做对症下药，夜里睡不着的原因是多种多样的，失眠是非常痛苦的，相信很多人都有失眠的经历，我也不例外，也是有过那种“残灯明灭枕头倚，谙尽孤眠滋味，都来此事，眉尖心上无计相迵避。”当那时越想让自己睡着，越是睡不着，辗转反侧、长吁短叹，尽管头脑里像是开着蒸气火车一样“嗡嗡”作响，处于极其困顿的痛苦不堪之中，但是就是睡不着，明知所剩睡眠时间已经寥寥无几，但是脑子没来由的清醒着，到了白天，一晚未曾合眼的我，精神倦顿、手脚疲软、哈欠连天，做事频频出错，真的是恨不得狠狠地给自己两巴掌，失眠的原因有好多种，过度劳累时会导致失眠；心理压力过大时会导致失眠；心火以及五脏积聚过量的火气时会导致失眠；心悸也会导致失眠；饮食不当也会导致失眠；遭受各种外界强烈刺激也会失眠，过度劳累导致失眠时，睡觉之前要想办法适当放松，比如唱唱歌，或者睡前给自己按摩几十分钟，睡前对头部进行轻轻抚摸按摩数分钟有效果，本人每晚都这样，可以使紧张的大脑得到有效的放松，许多由于压力过大从而导致失眠的原因，比如下个月的房贷还没有着落啦，或者前途渺茫不知路在何方了，或者生活压力巨大啦等等，这时候往往会把问题带到床上思考，从而导致失眠，生活压力过大也是没有办法，只有学学阿Q适当来个自我安慰，要知道不睡觉也是解决不了问题的，身体跨了反而更糟，还有睡前喝茶、喝酒、喝咖啡是非常容易失眠的，尽量避免睡前喝这些具有醒脑功效的东西，另外有一个问题却在许多人的忽视之中，电滋辐射会严重干扰睡眠质量，睡觉时请把你的头部远离电源，比如插座、手机等，这个本人有着切身的体会，手机放在头部的旁边，第二天精神明显不如往常，题主的毛病是一睡着就醒，这种情况应该是心虚、心悸的原因，这叫做胆战心惊，这说明你的体质比较虚弱，应该适当进食一些补阳功效的食物，睡前吃几颗红枣和桂圆可以让你安然入睡，因为红枣和桂圆都是属于阳性的物质，红枣有活血的效果，桂圆有安神的作用，每天晚上睡觉前多吃几颗桂圆可以防止心悸的发生，每天都要做一些适度的运动，体质虚弱的人，不管是阳虚还是阴虚，建议打太极拳或者练八段锦，体质属于油性皮肤的，膘肥体壮的，建议选择跑步、打拳等脱脂运动，目的达到出汗为目标，睡觉之前不要看一些有精神刺激视频和书籍；一定要等到有了睡意再上床安歇；如果20分钟之内你还没有入睡，建议起床稍微活动，等到有睡意了再上床；不要在床上看手机和书籍和吃零食，养成上床就睡的良好习惯；平时日常生活作息要有规律；假如晚上睡觉时间多于六个小时请不要再午睡，问题回答完毕！敬请赐评！谢谢！夜里睡不着，也许是因为烦躁的事，也有可能是不开心的事，或者身体不舒服，不要想太多，让心慢慢静下来，身心放松，也许真的可以慢慢入睡了，有两个人的话，可以聊天，聊着就睡着了，我就试过这样的，还可以哦。
【经典钢琴曲/轻音乐】消除疲劳：《假日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上的音乐》、《海顿》，催眠：《仲夏夜之梦》、《平湖秋月》、《烛影摇光》、《军港之夜》、《春思》、《绿岛小夜曲》、《良宵》、《渔舟唱晚》、《二泉映月》，舒心：《江南好》、《春风得意》、《蓝色的多瑙河》、《意大利协奏曲》，镇静：《塞上曲》、《春江花月夜》、《仙女牧羊》、《小桃红》、《姑苏行》、《平沙落雁》，增进食欲：《花好月圆》、《餐桌音乐》、《欢乐舞曲》、《快乐的?嗦》，解除忧愁：《喜洋洋》、《春天来了》、《悲痛圆舞曲》、《B小调十四交响曲》，缓解头痛：格什文的《一个美国人在巴黎》、贝多芬的《A大调抒情小夜曲》，因人而异，但一般来说他们更喜欢经典老歌，原因是老人家通常在年轻时期听到的歌曲会引发怀旧情绪，给他们带来美好回忆，所以他们更偏爱那些年代经典曲目，经典老歌通常有着独特的旋律和深情的歌词，能够触动老人家的内心世界，使他们感受到音乐带来的情感共鸣，不少老人也会喜欢听民谣、古典音乐或者轻音乐等，因为这些音乐风格更能够展现出深沉的内涵和柔和的情感，与他们的生活经验和心态相契合，但需要强调的是，并非所有老人都喜欢同一种类型的音乐，个体之间还是会存在差异，到此，以上就是小编对于纯音乐《草原之夜》的问题就介绍到这了，希望介绍关于纯音乐《草原之夜》的4点解答对大家有用。
