1) 软件方面导致的CPU使用率过高
这主要涉及到系统问题，比如系统过于臃肿、开启过多程序以及电脑中病毒木马等都会导致CPU使用率过高，从而使电脑速度变慢，解决方法主要是围绕系统优化，例如优化开机启动项、尽量避免开启太多程序等等。
2) 硬件方面导致的CPU使用率过高
其实硬件配置对CPU使用率的影响也很大，比如如果电脑使用的是老旧的单核赛扬级处理器，在多开几个网页的情况下就容易导致CPU使用率过高，不管你怎么优化系统，这个问题始终无法很好解决，因为硬件本身性能过低。
有两种方法可以应对：一种是为CPU减压，另一种是真正的提速。
减少后台运行的程序，XP及以上系统可以在运行栏内键入msconfig命令并回车，然后在启动选项卡中取消不需要开机或者后台运行的程序，开启的程序越少，CPU利用率就越低。
超频是一种真正的CPU提速方法，但整体速度提升不会很大，且容易损坏硬件。
打开网页会瞬间消耗电脑硬件资源，所以处理器的使用率会有几秒钟的突然提高，如果是包含大量高清图片或视频的网页，电脑处理器使用率会一直较高，这些都是正常现象，也有可能是硬件配置低端，如早期的双核处理器和低内存等导致性能不足，从而占用率很高，可以通过以下几个方法缓解一下：
1. 在IE浏览器的“工具”中“管理加载项”，禁用未通过签名和不用的加载项。
2. 部分杀毒软件会对网页、插件和邮件等进行实时监控，从而增加CPU的工作负担，我们可以在这些杀毒软件的设置中关闭掉不需要的监控功能。
3. 如果从开机CPU占用就过高，一直到关机，那么就有可能是电脑中的某个软件随系统启动造成的，在电脑屏幕左下角的“开始”中找到“运行”，在对话框中输入“msconfig”，然后进入“启动”，在里面去掉认为可疑的选项的勾选，设置完成后重启电脑，反复操作，直到找到造成CPU占用过高的软件为止。
用网页看视频时CPU利用率达到100%的情况有很多，以下4点可供参考：
1. 检查硬件配置是否达到要求，由于网页看视频占用内存比较大，如果是2G内存建议升级至4G内存，CPU一般来说双核足够，但主频不要太低，3.0G以上没问题。
2. 某些网页不能支持HTML5加速，这种情况在老版本的IE上尤为体现，由于浏览器不支持加速只能纯粹靠CPU来运算，可以试着更换浏览器试试，如谷歌或者百度等带HTML5加速的浏览器。
3. FLASH插件太老，请更新FLASH插件。
4. CPU主频太低但显卡不支持硬件加速，因为现在的网络视频基本上都是h264编码，即AVC编码，可以使用显卡的硬件加速播放，如果显卡没有硬件加速，只能使用CPU来解码，对CPU占用率就很高。
1. 右键点击开始菜单，打开计算机管理页面；
2. 在计算机管理页面中打开“服务”界面；
3. 在“服务”界面列表中找到Superfetch服务；
4. 双击Superfetch服务，把服务的启动类型由“自动”改为“手动”，然后保存退出；
5. 重新启动电脑，你的System进程就恢复正常了；
到此，以上就是小编对于如何监控程序运行时CPU占用的问题的介绍，希望这些解答对大家有所帮助。
