晚上睡觉怕黑吗？是开着灯还是关着灯？有何感受？关于晚上开灯睡觉防小偷的问题，小编整理了3个相关解答，让我们一起看看吧。
作为女生的我很怕黑，但是不开灯，之前我也怕，后来有句话说的好，有时候人比鬼可怕，就是心理作用，主要吧，你是还没到不得不的状态，很多时候我们是被逼迫着不怕，晚上咩有人在身边，只能自己坚强，时间长了，就习惯了，黑暗和未知，会让我们本能的产生担忧或恐惧，尤其是一个人独处，担忧的感觉更加明显，许多人对关灯睡觉有恐惧，只是程度不同而已，而在已知或熟悉的环境下，我们的恐惧又会明显的降低，所以有人会选择开灯睡觉。
开灯睡觉虽然可以增加安全感，但灯光的刺激可能干扰到睡眠，或者间接影响身体代谢，对于这类情况，可以参考以下建议：
1、熟悉环境：在光线较好的时间，熟悉房间每一件物品的大小、颜色、位置、味道等，多熟悉几遍，直到能闭上眼睛也能确定它们的位置。
2、使用小夜灯：可以用小夜灯来过渡，一段时间以后撤掉小夜灯。
这个主要跟身体免疫力差和心里原因造成的，我是深有体会，说说我个人的亲身经历，身体在要生大病的时候，那段时间我有好几个月都是怕黑，晚上不敢关灯，甚至只要到黑的地方都感觉汗毛立起来，总感觉后面有东西跟着一样，晚上睡到床上只要一关灯睡着就做恶梦，不敢睡觉，开着灯才能睡，事后想想那种感觉就跟死神一直跟在你身后一样，只要出现黑的地方他就出来跟着你，随时准备等你不行了把你带走，那时候就是我身体免疫力最差的时候，可是除了怕黑外我没别的感受，身体没大的异样，可能会有些小异常没在意，因为那时候我才20多岁，谁能想到会得大病啊，所以根本就没管它，该上班上班，该吃吃，该喝喝，该玩玩，直到突然间眼睛看不到了，去医院检查才查出来已经肾病晚期了，也就是尿毒症了，然后就直接透析了，自从透析后差不多一个星期左右那种怕黑的感觉就没有了，彻底消失了，那种感觉就像是死神知道我暂时死不了了所以它就走了，不跟着我了一样，反正很奇怪，就是没感觉了，也不做恶梦了，走哪都不怕了，所以如果有人也是长期怕黑做恶梦，要注意一下，有时间去体检一下最好，放心些。
只开夜灯算不算关灯？硬卧车厢到点都会关大灯开夜灯，硬座记得是不关灯的，一方面半夜到站好下车，另一方面防止小偷，高铁晚上也不关灯，但是最晚也只是24:00到站，软卧/动卧是包厢，走廊灯不关，房间内随便，报警及时处理，升级安防措施可以避免类似情况再次发生，小偷在门上画记号通常是为了标记该房屋是否易于入侵，这可能是一个预谋入室盗窃的前兆，如果发现门上有类似的标记，千万不要轻视，应该马上报警，并与房东或物业联系，及时加强安防措施，为了保障自身安全，租房子时应该认真考虑房屋的安全性，并加强自己的防范意识，例如定期更换锁芯、安装报警器、加固窗户等，可以和邻居建立信任，形成邻里关系，互相帮助，共同维护社区的安全和和谐。
1、立即报告：马上联系房东或物业进行报告，并增强自己的安全防范意识。
2、加强防护：小偷可能是在标记可盗窃的房屋，增强安全防范措施，如安装门锁、窗户加装安全防护网等措施会提高居住安全性。
3、安装监控设备：若情况较为严重，可以考虑安装家庭安防设备，如摄像头等，实现室内智能监控，提高安全性。
先观察是不是最近画上的 如果是就再按装个摄像头 房门再加固 如果是单身有条件的就找个朋友陪夜 确定是小偷画的就报案。
到此，以上就是小编对于晚上开灯睡觉防小偷的问题就介绍到这里了，希望以上关于晚上开灯睡觉防小偷的3点解答对大家有用。
