在探讨如何促进亲子沟通的过程中，我们不妨从一些细节入手，正如广播对讲门禁的设置需要精确调整以确保通信顺畅一样，建立良好的亲子关系也需要双方共同努力和细致入微的关注，本文将分享一些有助于加强亲子沟通的小技巧，希望能为您的家庭带来帮助。
理解与共情
人与人的交流是由无数细节组成的，当讨论一段好的关系时是多么复杂时，我们需要明白彼此的感受并有效地理解对方，达到这一目标需要时间和实践，尽早发现双亲之一或孩子未满足的需求，有利于关系的发展。
建立良好沟通的具体步骤
以下是一些具体的小步骤，可以帮助父母和孩子建立更紧密的关系：
1、花时间共处：选择一个能让孩子放松的时间，通过观察逐渐了解孩子的活动形式和意义。
2、注视孩子的眼睛：温柔地尝试与孩子目光接触，如果孩子回避，可以用你的眼睛追随他的，并保持微笑。
3、辨别孩子的气质类型：了解孩子是易养型还是难养型气质，并根据其特点采取相应的方法。
4、抚触、亲吻孩子：选择双方都感到放松的时间，用毛巾包裹住孩子，轻轻抚摸其手臂、腹部和腿部，敏感的孩子可以先从脚开始，逐渐扩展至其他部位，适时的亲吻是表达情感最直接的方式。
5、与孩子交谈：谈论日常话题如洗衣服或打扫卫生等，让孩子听到你的声音并给予回应的机会。
6、对孩子微笑：孩子喜欢模仿成人，因此父母应示范微笑。
7、与孩子玩耍：即使很小的孩子也对宝宝书、故事、玩具等有反应。
8、不要太忙碌：减慢自己的节奏以迎合孩子。
9、建立日常生活时序：即使很小的孩子在面对可辨识的生活时序时也会感到更安全。
10、不要害怕求助：朋友和亲戚通常愿意帮忙照看孩子。
11、认识附近能帮助的父母：参加产后及幼儿小组，与其他父母结对保持联系。
12、别担心犯错：没有完美的人或父母，重要的是不断学习和成长。
13、关注孩子成长中的细微变化：记录下每个成长里程碑，未来回顾时会感到快乐。
有效沟通的定义
先给有效沟通下个定义：孩子认知上要接受父母的好观念，行为上要去做，知行合一，收获满满，智慧父母需要从以下三点入手：
- 情绪管理：一切沟通都要先从情绪入手，父母首先要照顾好自己的心，让自己每天活得快乐，才能把快乐传递给孩子。
- 认知引导：假期里，我们看到许多父母给孩子报各种补习班以提高学习成绩，但智慧的父母会选择自己先走进课堂学习，然后把孩子送进能改变信念的训练营，让孩子找到人生目标和梦想。
- 行动支持：观念再正确，孩子不行动一切都无效，所以智慧父母会陪伴孩子去行动，孩子要减肥，父母就陪伴孩子一起跑步；孩子要提高成绩，父母自己下班后也赶紧回家看书学习，做个榜样。
结语
父母保持好心情，学习优秀的教育理念，并以身作则是最佳亲子沟通方式，亲子沟通不存在所谓的有效和无效之分，只要你有心去与孩子沟通，就已经很好了，最好的亲子沟通就是陪伴孩子，跟孩子有一个良好的沟通是需要时间的，父母的感情培养也是需要时间的，不要觉得孩子是你的孩子就应该跟你亲近，实际上，谁对他好，他就跟谁好，在与孩子沟通时一定要注意自己的言行，做到对孩子言而有信，告诉他什么是对的，什么是错的，如何保护自己，如何分辨善恶，一定要让孩子拥有阳光向上的心态。
希望这些建议能够帮助您更好地与孩子沟通，享受美好的亲子时光。
